Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 77.59g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Батон Нарезной, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Маслом, Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Пикадор Кетчуп, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntiNatasha's Weight History
|