Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 76.92g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, АТБ Скумбрия Соленая, Мистер Рикко Джем Клубника, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Горбуша Жареная, Цветная Капуста на Пару, Сметана , Сырники. Dinner: Дол Гим Сушеная Морская Капуста , Хохланд Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Крабовый Салат без Заправки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ljubovpodg's Weight History
|