|
Приятная неожиданность)
вчера был длинный день и 2300 ккал, при том что худею на 1800-1900. А ещё был твикс)
Видимо все таки дело в балансе, с утра сделала свои 3 км на дорожке и энерго-баланс не был нарушен
|
111.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 125.97g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Ореховохлеб Слойка Завиток с Творогом, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Филе Индейки, Мистраль Киноа . Dinner: Филе Индейки, Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая, Любовь Пирогова Пирог Яблоко в Сливочной Карамели. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|