Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 59.16g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Калинка Сервелат Карельский , Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Хлеб Черный. Lunch: Жареный Рис со Свининой. Snacks/Other: Меридиан Морской Коктейль в Масле. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|