Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 52.32g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Вологодское Варенье Персиковое , Богородское Село Сметана 19%, Сырники. Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Тостовый Финский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|