Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 111.19g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Карусель Печенье Фантазия, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Омлет. Lunch: Vитамин Итальянская Смесь, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог 0%. Snacks/Other: Крыжовник, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 minutes, Революция тела, фаза 1 тренировка 2 - 32 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка1402's Weight History
|