Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 203.35g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lunch: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква. Dinner: Метро Семга, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Лента Вишня Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|