Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
71 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 63.90g | Carbs: 44.31g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Finn Crisp Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Черешня, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|