Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 74.12g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лакомо Сыр Маасдам. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Дикси Персики, Лакомо Сыр Маасдам. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|