Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 162.30g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: Пирог из лаваша и творога, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриное Филе с Кабачками и Томатами в Сметане, Кофе Эспрессо. Dinner: Чай, Шаурма домашняя с кур.грудкой и легким соусом. Snacks/Other: Клубника, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|