Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 82.36g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Красные Помидоры, Баклажан, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Желудки Куриные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дыня. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Блины с Творогом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|