Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 102.64g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фикс Прайс Морская Капуста. Lunch: Абрикосы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Салат Овощной с Майонезом, Веско Люля-Кебаб «Классический». Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|