Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 92.56g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Абрикос, Яблочный пирог с творогом, Деликатеска Черешня Замороженная. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная , Fish House Чука, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Балтика Пиво Бархатное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|