Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 47.93g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Сосиска в Тісті, Капучіно, Хлібний Будиночок Хліб Гречаний. Lunch: Помідори, Курка запечена в духовці або на вогні, Запечена картопля. Dinner: Kinder Буено, Олис Майонез, Салат з Помідорів і Огірків, Верес Соус До Пасти Болоньєзе З М'ясом , Гречка Варена. Snacks/Other: Хлібний Будиночок Хліб Гречаний, Сильпо Сало, Черешня Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|