Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
126.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 147.19g | Carbs: 255.41g.
Breakfast: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сырный Суп, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус, Добрый Сок Мультифрукт. Dinner: Абрикосы, Банан, Кефир 1%, Творог 5%, VitaLat Сыр Копченый, Хлеб Зерновой, Heinz Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|