Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2774 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 167.82g | Carbs: 355.56g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Good Food Кешью Жареный, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Дары Природы Грецкий Орех , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ВкусВилл Полба Дробленая, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Магнит Яблоко, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|