|
Привет! Ура !!! организм решил меня поддержать и показал мне 129.8 , чему я несказанно рада ( мелочь ,а приятно) . Осталось вечером сделать замеры телесов. Первый месяц подошёл к концу, результатом я довольна !
|
129.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 61.77g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|