Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 128.12g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Салат Овощной, Варенье, Белый Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной, Тыквенный суп. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|