Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 86.29g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Салат латук, Помідори, Своя Линия Семга Слабосоленая, Mlekpol Norweski, Яйце, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Макарони, Курка запечена в духовці або на вогні, Mlekpol Norweski, Помідори, Салат латук. Dinner: Рома Конверт из Лаваша с Сыром. Snacks/Other: Truff Royal Protein Brownie, Лімо Пломбір 1965. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|