Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 55.35g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Клубничный, Сметана 15%, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вода (в Бутылке). Lunch: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Восход Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Умное Решение Филе Минтая в Панировке. Dinner: Черешня, Хохланд Сыр Чизбургер, Восход Батон Нарезной, Ирмень Кумыс. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Восход Батон Нарезной, Babyfox Шоколад Молочный, Mr. Ricco Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, с Пылу с Жару Блины без Начинки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|