Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 123.32g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Рис, Лімо Пломбір 1965, Розумний Вибір Паштет Селянський, Філе на грилі, Welldar Кукуруза, Щедро Майонез Салатный 30%, Киевхлеб Лаваш Персидский, Cheese Life Моцарелла. Lunch: Green Leaf Згущене Молоко, Welldar Кукуруза, Розумний Вибір Паштет Селянський, Хлебный Дом Хлеб, Green Leaf Згущене Молоко, Кагма Творог 5%, Хуторок Сметана 15%, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Малина, Черешня Черешня. Dinner: Повна Чаша Тунець Шматочками, Хуторок Сметана 15%, Огірок (з шкіркою), Welldar Кукуруза, Green Leaf Згущене Молоко, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Welldar Кукуруза, Розумний Вибір Паштет Селянський, Хлебный Дом Хлеб. Snacks/Other: Американо, Сливки Порционные 10%, Черешня Черешня, Малина, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, АТБ Кавун. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|