Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 106.46g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Клубника, Семга Слабосоленая, Fresh Адыгейский Сыр, Данон Актимель Черника-Ежевика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Epica Йогурт Питьевой Манго. Lunch: ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Спаржа Жареная, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Магнит Огурцы. Dinner: Дорадо Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Фабрика Имени Крупской Великий Санкт-Петербург, Абрикосы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Черешня. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|