Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 50.43g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Печень Трески, Гречка Отварная. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Зефир, Абрикос, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Snacks/Other: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Ягодный рулет, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki21333's Weight History
|