Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 124.32g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Мой чай, Светаево Сметана 20%, Вафли из кабачка. Lunch: Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем. Dinner: Вернер Балык Сырокопченый, Зеленый Листовой Салат, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Окрошка, Лаваш, Пломбир. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|