Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 95.07g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Blueberry Лохина, Соняшникова олія, Don Simon Almond Milk, Білий цукор (гранульований або шматковий), Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Кулиничи Хлеб Белый. Lunch: Alesto Фініки, Morrisons Chicken Thigh Fillets, Leerdammer Сыр, Old El Paso Tortillas. Dinner: Alesto Бразильский Орех, Isey Skyr Yogurt Strawberry, Blueberry Лохина, Премия Шпроты в Масле, Кохнівський Хлібзавод Хліб Житній на Заквасці. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darynammm's Weight History
|