Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 117.71g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Level Kitchen Отварной Птитим, Котлеты по-министерски. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Гриднев Чиабатта Солодовая, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|