Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 55.63g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Магнит Овсянка. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Кабачок, Магнит Салат Листовой, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|