Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 58.96g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Сыр Финский, Зеленый Чай. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Viktorovna_'s Weight History
|