Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 89.65g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Snickers Лесной Орех, 5 Морей Тунец Скипджек Филе Натуральный, Лаваш Армянский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Рис Вареный, Свинина, Малина, Банан, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zegor.vs's Weight History
|