|
двадцать третья неделя
неделя праздников🥵🍾🍾🍾🍾🥩🍰🎉🥵🥵🥵🥵🥵🍾🍾🍾🍾🍾🍰🍰🍰
+1,300 за неделю
общее -12,900
|
91.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 80.96g | Carbs: 267.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Окраина Сало Белорусское, Яйцо Куриное. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Картофель Отварной. Dinner: Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Абрикос, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|