Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 134.35g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Гречка, Индейка из Лиды Филе Индейки. Dinner: Индейка из Лиды Мякоть Бедра Индейки, Минская Марка Сметана 25%, Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|