Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 149.42g | Carbs: 276.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярмарка Печенье Венское, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Рикотта, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Бисквитный Двор Котлета Рыбная, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Монетка Мюсли Тропические, Смак Хлеб Бородинский, Авокадо, Лента Вишня Замороженная, Метро Семга. Snacks/Other: Solgar Омега-3, CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|