Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3512 kcal
|
Fat: 141.38g | Prot: 207.28g | Carbs: 382.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Ласковое Лето Сыр Плавленный Маасдам, Инко-Фуд Филей Белорусский, Яйцо, Марго и К Лаваш Тонкий Элегантный, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Ласковое Лето Сыр Плавленный Маасдам, Инко-Фуд Филей Белорусский, Яйцо, Марго и К Лаваш Тонкий Элегантный. Lunch: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Брокколи, Скумбрия, Брокколи, Скумбрия. Snacks/Other: Клубника, Brioche Круассан с Миндальным Кремом , Кофе Латте, Клубника, Brioche Круассан с Миндальным Кремом , Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|