|
Доброе утро) Жарко.
|
90 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 115.12g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Мусс из ряженки. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Творог 9%, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
А у меня 19 градусов и дожди
19 Jun 24 by member: Darina977
|
20 Jun 24 by member: Marina V Osokina
|
20 Jun 24 by member: Darina977
|
В Тамбов пришло похолодание и дождь)
20 Jun 24 by member: Marina V Osokina
|
✨Милые девочки✨
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
Хочу вас пригласить к себе в БЕСПЛАТНЫЙ клиентский чат Greenway 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Если ты знакома с этой продукцией👍🏻если нет я тебя познакомлю, с 1000 товаров экологически ✨чистыми и без вреда 👊🏼для здоровья💪🏼
В чате у меня:
🥑ты познакомишься с продукцией ближе
🥑розыгрыш, конкурсы
🥑полезная информация
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" на мой номер
📲 8-914-334-19-71 Whats app
Я жду тебя😉
20 Jun 24 by member: daria-annet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|