Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 100.87g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Сгущёнка Варёная, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Голубика, Eleo Мука из Семян Тыквы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Гречка, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|