Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 70.52g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком. Lunch: Coffeeport Двойной Капучино, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Чай, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|