Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 149.04g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Cellucor Whey, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Гречка Отварная, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Exponenta Дыня Канталупа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|