Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 108.10g | Prot: 49.97g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Кава, Novus Яловичина Елітна, Hochland Крем-Сыр, Хлібний Будиночок Хліб Гречаний. Lunch: Кава, Kinder Буено, Помідори, Огірок (з шкіркою), Верес Соус До Пасти Болоньєзе З М'ясом , Гречка Варена. Dinner: Рудь Чебуреки с Мясом, Рудь Чебуреки с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|