Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 60.17g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Макароны по Флотски. Lunch: Альпен Гольд Мороженое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Гречка Отварная, Сасси. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|