|
И вновь эта цифра, никак не могу на ней удержаться, все время перебегаю в 96... Долгие КД, обилие дней рождений и застолья делают свое дело. Вот с последним я никак не научилась пока справляться, но стараюсь..
|
95.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 48.73g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Папа Может Ветчина , Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Чай, Fine Food Шоколад Молочный, Папа Может Ветчина , Хлеб Дарницкий, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Салатный Лист, Болгарский Перец) с Сыром "Пармезан", Гречка с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|