Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 137.21g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Бековский Мармелад, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Narmak Курага Красная, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Бековский Мармелад, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|