Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 180.68g | Prot: 121.02g | Carbs: 31.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Окей Сало Соленое. Lunch: Лакт Творог 2%, Молочная Сказка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Жареное Филе Свинины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Орбит Жвачка, Кофе. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|