Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 62.34g | Prot: 128.79g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Pão Francês, Sadia Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Frimesa Leite Integral. Lunch: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Abóbora Paulista, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Paulista, Batata Doce, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto de Peru, Frimesa Leite Integral, Massa Leve Pão de Forma, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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cesarlipe's Weight History
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