Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 120.37g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Магнит Банан, Ярче Сыр Российский Фасованный, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 10%, Коровкино Творог 5%. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Ирмень Творог 5%, Восход Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Макдоналдс Мёд, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, ITLV Маслины с Косточкой, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Коровкино Сметана 10%, Сыродел Сыр Адыгейский , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Абрикосы, Магнит Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Kultlab Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Абрикосы, J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|