.pleasure.'s Journal, 20 Jun 24

Okey, here we go agaaaaain
Цель - 58 кг, то есть 14 кг
Срок - 6 месяцев
То есть по 2-2,5кг в месяц

72 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

999 kcal

Fat: 56.42g | Prot: 52.20g | Carbs: 67.98g.   Breakfast: Торговая Площадь Салат из Ростбифа с Овощами . Lunch: Lay's Чипсы Рифлёные Чили и Лайм, Fanta Fanta Zero Sugar. Dinner: Сливочное Масло, Киноа, Говяжий Фарш. more...

1470 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...