Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 133.69g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Евроопт Чиабатта с Оливками, Кофе Эспрессо, Шакшука (2 Яйца). Lunch: Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Green Кальмар Рваный Сушеный, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Клубника, Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|