Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 153.86g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Кофе Эспрессо. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе с Сыром, Соседи Салат из Капусты с Морковью , Холодник. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Курочка кремчиз, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|