Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 139.01g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Евроторг Чиабатта с Оливками, Шакшука (2 Яйца), Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Зеленый Лук, Ганна Филе в Желе из Мяса Птицы , Редис. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Пирог из лаваша и творога, Чай, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|