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muito feliiiizzzzz!
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68 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 86.66g | Carbs: 120.73g.
Lunch: Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: President Queijo Parmesão Ralado, Della Nonna Nhoque de Batata, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Mandaká Queijo Mussarela, Amalfi Pão de Sanduíche Tradicional sem Lactose. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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beccavidal's Weight History
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