Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 97.53g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Мандарины, Гудвилл Гречневая Крупа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Куриное Филе. Dinner: Хлебопек Хлеб 8 Злаков в Нарезку, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Doni Zefironi Зефир, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|